Desiata
Kto povedal, že desiaty sú nudné a nechutné?
Božské a výživné recepty na desiatu, ktoré sme pre vás pripravili, sú perfektné ako chutné a zdravé desiaty do práce – alebo popoludňajší olovrant, ktorý zabráni večernému poklesu energie.
Raňajky pre ploché brucho
Veľakrát počúvam, že ráno nie je dosť času…
Špargľa s vajcom
Jednoduché raňajky s čerstvou špargľou, na ktoré potrebujete…
Ľahká omeleta so špargľou
Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je…
Pečené lieskové orechy
Priznám sa, že pred plánovaním tohto receptu som…
Nízkokalorická karfiolová pizza
Je málo tých, ktorí nemajú radi pizzu! Všetci…
Jemná zeleninová polievka s voňavími bylinkami
Táto jemná krémová polievka s kopou zeleniny vás…
O Michaelovi
Michael Geršič je uznávaný odborník na fyzickú premenu a chudnutie, ktorý pomohol v boji s nadbytočnými kilami už viac ako 10 000 Slovákom a Slovenkám.
Michael je tiež medzinárodne certifikovaným osobným trénerom, spoluzakladateľom portálu Golden TREE o aktívnom a zdravom životnom štýle, ktorý mesačne navštívi viac ako 100 000 čitateľov.
Prečítajte viac...
Veľakrát počúvam, že ráno nie je dosť času…
Jednoduché raňajky s čerstvou špargľou, na ktoré potrebujete…
Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je…
Priznám sa, že pred plánovaním tohto receptu som…
Je málo tých, ktorí nemajú radi pizzu! Všetci…
Táto jemná krémová polievka s kopou zeleniny vás…