Nie je žiadnym tajomstvom, že nenasýtené omega-3 mastné kyseliny sa považujú za nevyhnutnú súčasť zdravej a vyváženej stravy. Patria medzi esenciálne živiny, čo znamená, že sa do tela musia dostávať prostredníctvom stravy alebo kvalitných výživových doplnkov, pretože telo si ich nedokáže samo vyrobiť.
A ako čoskoro zistíte, pre mnohých ľudí to môže byť dosť náročné.
Druhy omega-3
No, existuje niekoľko druhov nenasýtených mastných kyselín, ktoré patria do takzvanej omega 3 skupiny. Zo všetkých najviac vynikajú z hľadiska účinku na vaše telo tieto:
💙 EPA (kyselina eikosapentaénová)
a
💙 DHK (kyselina dokosahexaenová).
Samozrejme, existuje niekoľko dôvodov, prečo je to tak.
Výhody omega 3
Konkrétne:
- DHK zohráva úlohu pri fungovaní mozgu a zachovaní zraku.
- EPK a DHK zohrávajú úlohu vo funkcii srdca.
- DHK a EPK prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku.
- DHK a EPK prispievajú k udržaniu normálnej hladiny triglyceridov v krvi.
- Príjem kyseliny dokozahexaénovej (DHK) prispieva k normálnemu vývoju zraku u dojčiat do 12 mesiacov.
- Príjem kyseliny dokozahexaénovej (DHK) prispieva k normálnemu vývoju očí u plodu a dojčeného dieťaťa.
- Príjem kyseliny dokozahexaénovej (DHK) prispieva k normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčeného dieťaťa.
Vzhľadom na všetky tieto informácie nie je prekvapujúce, že čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ako svojmu telu denne dodať optimálne množstvo mastných kyselín.
Hoci vynikajúcim zdrojom týchto esenciálnych mastných kyselín sú potraviny ako:
- losos,
- makrely,
- losos, sardinky,
- ančovičky,
- chia semienka,
- ustrice
a - lieskové oriešky,
táto úloha nie je vôbec jednoduchá.
Dôvod je veľmi jednoduchý.
Ide o potraviny, ktoré sa na jedálnom lístku väčšiny ľudí vyskytujú veľmi zriedkavo.
To môže viesť k ďalšej situácii, ktorá nie je pre organizmus veľmi priaznivá.
Je to pomer medzi skonzumovanými omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami.
Oboje sa považuje za zdravé a prospešné pre telo, ale pozor na …
Iba ak ich spotrebujete správne množstvo.
Napriek občasnému nedostatku potravín a iným obmedzeniam dokázali naši predkovia konzumovať omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v pomere 1:1, ktorý sa považuje za normálny a pre telo priaznivý.
V dôsledku zmien v stravovacích návykoch sa však tento pomer dodnes konkrétne zmenil, pričom prevažujú omega-6 mastné kyseliny, ktoré si vaše telo môže prirovnať k stresovej situácii.
Aj keď si to možno neuvedomujete, môže to ovplyvniť vašu hormonálnu rovnováhu. Najmä hlavný stresový hormón …
kortizol.
Je to ten, kto sa stará o to, aby sme boli efektívni, sústredení a rozhodní v inak nebezpečných situáciách.
Všetko však za vysokú cenu.
Keď je hladina kortizolu vysoká, telo:
- zadržiava viac vody,
- metabolizmus sa spomalí,
- zvyšuje sa hladina cukru v krvi
a - krvný tlak stúpa.
Ak zažívate stres len občas, nepanikárte…
Problém nastáva, keď narušený pomer omega-6 a omega-3 mastných kyselín vedie k chronickému stresu.
To znamená, že vaše telo môže byť v kŕči a vy bojujete so zvýšeným kortizolom.
Preto je veľmi dôležité pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička potraviny, ktoré sme už spomenuli, alebo užívať kvalitný výživový doplnok, ktorý nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy, ale skôr podporným riešením zdravého životného štýlu.
Samozrejme, za predpokladu, že si vyberiete kvalitný výživový doplnok.
Preto sme hrdí na to, že vám môžeme predstaviť Golden Tree Omega 3 TG, riešenie, ktoré vďaka svojim jedinečným vlastnostiam vyniká z radu výživových doplnkov.
Je to najmä vďaka starostlivo vybranému dodávateľovi.
Výrobca Omega 3
Epax Norway je spoločnosť, ktorá je považovaná za prestížnu medzi všetkými výrobcami koncentrovaného rybieho oleja vďaka svojmu jedinečnému prístupu, rozsiahlemu výskumu a certifikáciám.
Konkrétne to znamená nasledovné.
Riešenie obsahuje koncentrát rybieho oleja uložený v prírodnej, vysoko vstrebateľnej forme triglyceridov – aby pomohol vášmu telu absorbovať živiny.
Koncentrát rybieho oleja Epax 4020 TGN, ktorý sa nachádza v našom výživovom doplnku, obsahuje 70 % omega-3 mastných kyselín.
Z tohto …
💙 40 % je pokrytých EPA alebo kyselinou eikosapentaénovou,
💙 20 % je pokrytých DHA alebo kyselinou dokozahexaénovou.
Teda dve formy mastných kyselín, ktoré sa považujú za najdôležitejšie.
To, samozrejme, nie je všetko.
Rybí olej, z ktorého sa vyrába koncentrát obsiahnutý v našich kapsulách, pochádza z veľmi špeciálneho druhu rýb. Ide o sardelu peruánsku (Engraulis ringens), ktorá žije v jednej z najčistejších oceánskych oblastí na svete.
To znamená, že výživový doplnok neobsahuje toxíny a ťažké kovy, ktoré sa často nachádzajú v niektorých doplnkoch stravy v dôsledku čoraz viac znečisteného životného prostredia.
Okrem toho sa sardely, z ktorých sa rybí olej vyrába, lovia udržateľným spôsobom, a preto sa spoločnosť Epax Norway môže okrem iného pochváliť certifikátom FOS (Friend of the Sea).
Okrem vyššie uvedeného má spoločnosť na svojom konte viac ako 100 klinických štúdií, takže hovoríme o jednom z najpreskúmanejších koncentrátov rybieho oleja, ktorý môžete konzumovať ako výživový doplnok.
Po zohľadnení všetkých týchto informácií je viac ako zrejmé, prečo Golden Tree Omega 3 TG patrí do skupiny vysokokvalitných výživových doplnkov a prečo si rozhodne zaslúži miesto vo vašom každodennom jedálničku.
Čistota, kvalita a inovácia sú vlastnosti, ktoré možno priamo spojiť s týmto jedinečným výživovým doplnkom.
