Každá žena by si mala byť vedomá toho, že je tu nepríjemnosť, ktorá každým rokom postihuje čoraz viac žien.
Dôvodov je samozrejme viac.
Ide o takzvaný syndróm polycystických ovárií alebo PCOS, zdravotný stav, ktorý podľa najnovších údajov už postihuje viac ako 10 % žien vo veku 20 až 50 rokov.
Ide o najčastejšiu hormonálnu poruchu, ktorá postihuje:
❌ gynekologické,
❌ metabolické
a
❌ duševné zdravie žien,
a dôsledky sa prejavujú počas všetkých životných fázach.
Najčastejšie varovné signály, ktoré môžu naznačovať tento zdravotný stav, sú predovšetkým:
❌ menštruačné poruchy,
❌ hromadenie nadmerného tuku alebo nadmernej telesnej hmotnosti,
❌ problémy s počatím,
❌ nadmerné ochlpenie,
❌ výkyvy nálad
a dokonca
❌ psychické problémy.
No aj napriek tomu, že závažnú hormonálnu nerovnováhu je možné zaznamenať veľmi skoro a rozvoj syndrómu polycystických ovárií v 80% je typický, viac ako u polovice žien nie je nikdy diagnostikovaná.
Jednoducho si neuvedomujú, že za rôznymi znakmi je spoločný menovateľ a pomoc ani nevyhľadajú.
To, samozrejme, predstavuje značné riziko.
No, bohužiaľ, to nie je jediný problém.
Väčšina žien, ktoré trpia uvedenými príznakmi pri návšteve gynekológa, endokrinológa alebo aj všeobecného lekára však rýchlo zistí, že zdravotnícky personál je jednoducho preťažený, a preto nedostanú komplexnú starostlivosť.
Často sa stáva, že po tom, čo sa rozhovor zvrtne na prekonanie syndrómu polycystických ovárií alebo PCOS (Polycystic ovary syndrome), sú antikoncepčné tabletky veľakrát ponúkané ako „riešenie“, no stále viac dievčat a žien ich odmieta, keďže prinášajú aj nechcené vedľajšie účinky.
K tomu všetkému to ešte aj komplikujú dlhé čakacie doby.
Nakoniec to vyzerá tak, že problémom niet konca.
Ale nebojte sa.
Syndróm polycystických ovárií a s ním spojené symptómy možno zvládnuť, ak ste si vedomá niekoľkých jednoduchých faktov.
Tak, aby bolo jasné, ako, poďme pekne poporiadku.
V prvom rade si treba uvedomiť, že rozlišujeme niekoľko typov pacientok, ktoré delíme podľa kritérií na ženy:
- fenotipa A,
- fenotipa B,
- fenotipa C
in - fenotipa D.
No aby bolo jasné, o čo nám vlastne ide, poďme si rýchlo vysvetliť, v čom spočívajú rozdiely.
Ženy s fenotypom A a B majú typické príznaky PCOS a sú vážne ohrozené.
Trpia:
- nadváhou,
- častými záchvatmi hladu,
- veľkou chuťou na sladké,
- nadúvaním,
- nedostatkom energie,
- stukovatením pečene,
- kožnými problémami (akné, mastná pleť…),
- vypadávaním vlasov v zhlukoch,
- vysokou hladinou mužských hormónov,
- nadmerným ochlpením,
- poruchami menštruačného cyklu (toto sa vyskytuje len niekoľkokrát do roka)
a dokonca aj
- neplodnosťou.
Takých je asi 80 %.
U žien s fenotypmi C a D, ktoré predstavujú zvyšných 20 %, je príbeh (aspoň na prvý pohľad) celkom odlišný.
Problémy s nadváhou a s nadmerným ochlpením v zásade nie sú – ak už, tak občasné problémy s akné.
Treba však poznamenať, že existujú menštruačné poruchy a problémy s počatím.
Skôr než odhalíme, ako môžete účinne bojovať proti symptómom spojeným s polycystickými vaječníkmi, pozrime sa na to, prečo sa tento stav vôbec vyvíja.
Syndróm polycystických ovárií sa začína rozvíjať veľmi skoro po nástupe prvej menštruácie a pri vzniku ochorenia rozhodne zohráva úlohu genetika.
Okrem genetických príčin treba venovať pozornosť aj ďalším najčastejším faktorom.
Tými sú:
- rezistencia na inzulín,
- chronický zápal
a
- nesprávne fungovanie iných žliaz (napr. nadobličiek) .
Inzulínová rezistencia je najčastejšou príčinou ovariálnej dysfunkcie.
Zvýšený inzulín urýchľuje tvorbu testosterónu vo vaječníkoch, v dôsledku čoho je narušená premena na estrogén a progesterón. To znamená, že v ženskom tele dominujú mužské hormóny, čo je dôvod, prečo čelíte mnohým neželaným následkom.
Inzulínová rezistencia tiež prispieva k rýchlejšiemu hromadeniu prebytočného tuku a zvyšuje šance na zápal v tele.
Zápaly a obezita však ovplyvňujú nesprávnu reguláciu chuti do jedla a nesprávnu sekréciu hormónov, ako je ghrelín, leptín a inzulín.
Čiže začarovaný kruh, z ktorého sa len veľmi ťažko dostanete, ak nemáte tie správne informácie.
O aké kľúčové informácie ide, prezradíme nižšie.
1. Na začiatok sa snažte čo najviac vyhýbať vysoko spracovaným potravinám.
2. Ak je to možné, aspoň na chvíľu zabudnite na sladké a sýtené nápoje, energetické nápoje a rôzne džúsy.
3. Jedzte potraviny s nízkym glykemickým indexom.
4. Váš jedálny lístok by mal byť obohatený o potraviny bohaté na vlákninu.
5. Nezabúdajte na pravidelnú fyzickú aktivitu.
To však nie je všetko.
Aby sme tento cieľ ľahšie dosiahli, spoločne s tímom odborníkov sme vyvinuli riešenie s názvom Golden Tree My Cycle.
Vo svojom jedinečnom zložení, ktoré má taktiež vynikajúcu chuť, spája až 10 kľúčových ingrediencií, z ktorých sú základom dve najznámejšie.
menovite:
💙 myo-inozitol
a
💙 D-chiro-inozitol.
A to v optimálnom pomere – 40:1.
Na prekvapenie mnohých je to len základ.
Medzi kľúčové zložky patrí N-acetylcysteín, ktorý je považovaný za jeden z najsilnejších antioxidantov, ako aj množstvo účinných minerálov a vitamínov, ako napr.
Horčík
- zníženiu únavy a vyčerpania,
- rovnováhe elektrolytov,
- uvoľňovaniu energie počas metabolizmu,
- fungovaniu nervového systému,
- normálnemu psychické fungovaniu.
Zinok,
- metabolizme uhľohydrátov,
- kognitívnych funkciách,
- plodnosti a rozmnožovaniu,
- metabolizme mastných kyselín,
Zinok,
- metabolizme uhľohydrátov,
- kognitívnych funkciách,
- plodnosti a rozmnožovaniu,
- metabolizme mastných kyselín,
– udržiavaní zdravých vlasov,
– udržiavaní zdravých kostí, nechtov a kože,
– fungovaní imunitného systému,
– ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Folát
- vývoju materského tkaniva počas tehotenstva,
- tvorbe krvi,
- metabolizmu homocysteínu,
- normálnemu psychickému fungovaniu,
- fungovaniu imunitného systému,
- zníženiu únavy a vyčerpania.
Chróm
- prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.
Vitamin D
- normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu,
- normálnej hladine vápnika v krvi,
- funkcii svalov,
- fungovaniu imunitného systému.
A dokonca aj obyčajné konope
- pomáha počas predmenštruačného cyklu,
- pomáha udržiavať pohodu počas menštruačného cyklu,
A dokonca aj obyčajné konope
- pomáha počas predmenštruačného cyklu,
- pomáha udržiavať pohodu počas menštruačného cyklu,
– pomáha zmierniť príznaky menopauzy,
– prispieva k dobrej fyzickej a psychickej pohode.
Všetky tieto starostlivo vybrané ingrediencie sú skombinované v presných dávkach v unikátnom zložení, ktoré je považované za riešenie v podobe veľmi chutného nápoja – takže potenciál týchto kľúčových prvkov môžete využiť úplne jednoduchým spôsobom.
Súčasťou balenia je aj odmerka, aby ste presne vedeli, koľko obsahu je potrebné zmiešať s pohárom vody alebo koľko môžete pridať do svojho obľúbeného smoothie, aby ste spotrebovali optimálne množstvo všetkých kľúčových ingrediencií.
To všetko v jedinom riešení Golden Tree My Cycle.
