🚚 Doprava zdarma nad 100 € | ✅ 100% záruka spokojnosti
Home / Tipy / Varovné signály, ktoré naznačujú problémy s pečeňou
 

Varovné signály, ktoré naznačujú problémy s pečeňou

Odhadovaný čas čítania: 6 min
Dátum zverejnenia: 13/03/2023
Varovné signály, ktoré naznačujú problémy s pečeňou

Predstavte si orgán, ktorý je pre váš život taký dôležitý, že sa dokáže takmer úplne zregenerovať len za dva mesiace.

Pravdepodobne na ňu myslíte len zriedka, ale ona pracuje vo dne v noci a to bez prestávky, aby zabezpečila, že všetko vo vašom tele funguje tak, ako má.

Samozrejme, hovorím o pečeni – druhom najväčšom orgáne tela, ktorý udržiava poriadok a rovnováhu.

Vaša pečeň znesie veľa, ale niekedy je toho až príliš veľa.

Nekvalitné potraviny, nadmerná konzumácia liekov a alkoholu, stres a nedostatok oddychu …
Pravdepodobne je vám aspoň jeden zo spomínaných faktorov známy?

Ale pod povrchom sa dejú nepredstaviteľné škody. Následky sa hromadia a spôsobujú ochorenie, ktorým trpí až 25 % všetkých dospelých a ušetrené nie sú ani deti a dospievajúci.

V nasledujúcom texte vám predstavím príznaky, podľa ktorých spoznáte problémy s pečeňou a prezradím vám aj to, ako si môžete pečeň navždy vyliečiť a naďalej ju udržiavať v top forme.

OBSAH

  1. STEATÓZA PEČENE VEDIE K VÁŽNYM KOMPLIKÁCIÁM
  2. KEĎ POCÍTITE BOLESŤ PEČENE, MÔŽE BYŤ UŽ NESKORO
  3. STUKOVATENÁ PEČEŇ SA MÔŽE LIEČIŤ
  4. DOMÁCE PROSTRIEDKY NA OČISTU PEČENE

STEATÓZA PEČENE VEDIE K VÁŽNYM KOMPLIKÁCIÁM

Jednoducho povedané, steatóza pečene znamená, že vaša pečeň je stukovatená (podiel tuku v pečeni presahuje 5 % jej hmotnosti).

Aby bol tento obrázok dostatočne jasný, začnime od základov …

Čo vôbec spôsobuje problémy s pečeňou?

Odpoveď je celkom jednoduchá a spočíva najmä v strave.

Konzumácia príliš veľkého množstva zlých tukov a sacharidov môže rýchlo viesť k problémom s pečeňou. Vaša pečeň nie je schopná takéto množstvá metabolizovať, takže ju začne pokrývať prebytočný tuk – tomu sa hovorí stukovatenosť resp. – steatóza pečene.

Ak je vaša pečeň zdravá a silná, konzumácia nezdravého jedla v miernom množstve nie je až taký veľký problém, pretože tuk sa z tela vylúči veľmi rýchlo.

No ak je vaša pečeň neustále v takom strese, tuk sa začne hromadiť, takže skôr či neskôr budete musieť situáciu riešiť.

Uvedomujete si vôbec, o akej vážnej situácii hovoríme?
Steatoza jeter

No dovoľte mi, aby som vás varoval, že ak sa nenaučíte tieto tuky kontrolovať, môžu dokonca spôsobiť rakovinu pečene.

Ak sa vám zdá, že máte aspoň malú možnosť steatózy, navrhujem, aby ste čo najskôr kontaktovali svojho lekára.

Chronická steatóza vedie k pečeňovej hepatitíde alebo zápalu pečene.

V tomto štádiu je vaša pečeň ešte liečiteľná, samozrejme za predpokladu, že problém odhalíte včas.

S ďalšou fázou však šanca na vyliečenie začne prudko klesať.

Nasleduje fibróza alebo zjazvenie pečene.

V tejto fáze sa začínajú objavovať skutočné škody. Tkanivo zodpovedné za metabolizmus a detoxikáciu je nahradené zjazveným tkanivom, ktoré nie je schopné túto činnosť vykonávať.

Keď zjazvené tkanivo nahradí väčšinu funkčného tkaniva, nazýva sa to cirhóza.

Viete, ako usychajú listy kvetu, o ktorý sa zabudnete starať?
Nuž, stáva sa to aj pečeni.

Verte mi, takýto osud si neprajete.
Preto je dôležité naučiť sa rozpoznávať varovné signály, ktoré poukazujú na problémy s pečeňou.

KEĎ POCÍTITE BOLESŤ PEČENE, MÔŽE BYŤ UŽ NESKORO

S istotou môžem povedať, že tiché symptómy sú najväčším nebezpečenstvom pri chorobách pečene.
Zamaščena jetra je mogoče pozdraviti

Bodavé bolesti v pečeni (priamo pod rebrami) sú už veľmi vážnym príznakom stukovatenia pečene. Môžete tiež cítiť bolesť v pravom ramene a dokonca aj na pravej strane krku. Po výdatnom jedle je to ešte zreteľnejšie, pretože žalúdok vyvíja tlak na zväčšenú pečeň.

Aj keď nemáte bolesti pečene, odporúčam vám venovať pozornosť nasledujúcim upozorneniam, ktoré poukazujú na problémy s pečeňou:

ÚNAVA A NEDOSTATOK ENERGIE

Toto sú najčastejšie a najmenej pochopené príznaky problémov s pečeňou.

Vo všeobecnosti sa dajú interpretovať takto: keď je vaša pečeň v strese a trpí zápalmi, telo bude využívať energiu trochu inak. Všetky svoje sily zameria na liečenie pečene, podobne ako na boj s akoukoľvek infekciou.

Tento proces si vyžaduje veľa energie a výsledkom je zvyčajne celková únava.

XANTHELASMA

Hoci názov znie trochu vedecko-fantasticky, v skutočnosti ide o žlté usadeniny okolo očí, ktoré vznikajú v dôsledku zvýšenej hladiny cholesterolu.

Vysvetlenie je jednoduché: vaša pečeň produkuje žlč, ktorá sa zhromažďuje v žlčníku a vylučuje sa pri jedle.

Žlč pomáha rozkladať tuky a cholesterol. Chorá pečeň však nedokáže produkovať dostatočné množstvo žlče na odbúravanie cholesterolu, a tak sa cholesterol dostáva na veľmi nepríjemné miesta – v tomto prípade do okolia očí.

ŽLTAČKA

Nepochybne jeden z hlavných ukazovateľov problémov s pečeňou.

Vidíte ju ako žltkasté sfarbenie kože a očných bielok.

Ale asi neviete, že ju spôsobujú červené krvinky?

Pečeň je zodpovedná za bilirubín, ktorý vzniká pri rozpade červených krviniek.

Premieňajú ho na žlč, ktorá sa potom vylučuje so stolicou.
Ak tento proces nie je úspešný, bilirubín sa začne šíriť po celom tele a dodáva tkanivám žltkastú farbu.

ZMENY V STOLICI

Ak je vaša pečeň zablokovaná, je veľká pravdepodobnosť, že váš každodenný život sprevádza hnačka. Keďže pečeň neprodukuje dostatok žlče, môžete si všimnúť aj tuk v stolici a bielu stolicu, ktorá je výsledkom nevylúčeného bilirubínu – ten dodáva stolici hnedú farbu.

ALERGIE

Patrí sem potravinová intolerancia, ako aj iné alergie (napr. na peľ a roztoče). Ak sa objavia náhle, môžu naznačovať problémy s pečeňou.

Môže ich spôsobovať oslabená pečeň. Čím je pečeň slabšia, tým viac toxínov sa v tele hromadí. Váš imunitný systém bude mimoriadne citlivý, takže bude na veci reagovať prehnane.

STUKOVATENÁ PEČEŇ SA MÔŽE LIEČIŤ

Pečeň hrá dôležitú úlohu vo viac ako 500 procesoch v tele.

Preto je dôležité a správne jej z času na čas prísť na pomoc.

Najlepšie výsledky nepochybne dosiahnete vytrvalou zmenou životného štýlu.

Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoje zdravie, je okamžite zlepšiť stravu:
Začimbe za čiščenje jeter

  • Znížte množstvo rýchleho alebo spracovaného jedla a zároveň pridajte do svojho denného jedálnička viac čerstvého ovocia, zeleniny, chudého mäsa a rýb.
  • Vyhnite sa vyprážanému jedlu , pretože počas vyprážania škrob (zemiaky a strúhanka) produkuje akrylamid – látku, ktorá podľa Svetovej zdravotníckej organizácie spôsobuje rakovinu.
  • Jedzte menej potravín, ktoré obsahujú zlé sacharidy a tuky.
  • Jedzte potraviny, ktoré obsahujú síru, pretože tá podporuje tvorbu najsilnejšieho antioxidantu v tele – glutatiónu, ktorý chráni pečeň pred oxidačným stresom. Skvelými príkladmi takýchto potravín sú vajcia, brokolica, orechy a zázvor.
  • Základom je obmedziť konzumáciu alkoholu alebo sa ho úplne vzdať.

Keďže rekreácia je pre vaše zdravie mimoriadne dôležitá, navrhujem, aby ste si na cvičenie vyhradili aspoň pol hodinu denne.

Skvelé výsledky dosiahnete už len prechádzkou na čerstvom vzduchu Vaše telo sa poteší extra vitamínu D, ktorého nedostatok súvisí s rýchlejšou progresiou steatózy pečene.

DOMÁCE PROSTRIEDKY NA OČISTU PEČENE

Domáce je vždy to lepšie.

Už len prípravou jedla s koreninami, ktoré podporujú činnosť pečene, urobíte veľa dobrého.

Pridajte do jedla viac rozmarínu, oregana, saturejky, nového korenia alebo kurkumy.

RÝCHLY DETOX PEČENE

Rýchly detox pečene si môžete jednoducho urobiť doma. Našiel som jeden, ktorý má základ v staroindickej ajurvédskej medicíne.
Hitri detoks jeter po receptu ajurvedske medicine

Rýchlu detoxikáciu pečene si môžete urobiť aj doma. Našiel som jeden založený na starovekej indickej ajurvédskej medicíne. Je to preháňadlo, takže sa pripravte na trochu častejšie návštevy toalety. Potrebujete naň:

  • 50 g horkej soli (MgSO4),
  • 800 ml vlažnej vody,
  • 150 ml citrónovej šťavy alebo grapefruitovej šťavy,
  • 150 ml olivového oleja,
  • sklenenú nádobu / pohár s viečkom.

Tento proces začnete takto:

Prvý deň jedzte do 14.00 hod. len ovocie alebo nízkotučnú varenú zeleninu. Tuky a jednoduché sacharidy sú zakázané. Pôst dodržujte do 18.00 h, potom rozpustite soľ vo vlažnej vode a:

  • o 18.00 hod. vypite 2 dl horkého soľného roztoku,
  • o 20.00 hod. vypite opäť 2 dl roztoku,
  • o 22. hodine si doprajte grapefruitovú šťavu alebo zmes citrónovej šťavy a oleja.

Pred konzumáciou zmes dobre pretrepte v uzavretom pohári. Ihneď potom choďte spať a nasledujúce ráno pokračujte takto:

  • o 06.00 hod. vypite 2 dl horkého soľného roztoku,
  • o 8:00 zopakujte a späť vypite soľný roztok,
  • o 10-tej už môžete piť džús, ovocnú šťavu, neskôr si môžete dopriať aj ovocie. S vareným jedlom počkajte aspoň do popoludnia.

Na záver vám chcem prezradiť superpotraviny, ktoré by ste mali konzumovať pravidelne, keďže sú považované za najúčinnejšie pri regenerácii pečene.

To sú:

  • Artičoky: bohaté na dva extrémne silné antioxidanty, ktoré podporujú optimálnu funkciu pečene (cynarín a silymarín).
  • Kurkuma: chráni pečeň pred toxínmi, pomáha pri jej obnove a zároveň zmierňuje škodlivé zápalové stavy v tele.
  • Bodliak mliečny / Pestrec mariánsky: obsahuje silymarín, jeden zo silných antioxidantov, ktorý priaznivo pôsobí na stav pečene.
  • Púpava: je vedecky dokázané, že chráni pečeň pred toxínmi, zabraňuje stukovateniu pečene a pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Verím, že každý by mal dostať pomoc, preto som sa rozhodol nájsť spôsob, ako zaradiť do jedálnička komplex všetkých štyroch potravín a pomôcť tak čo najväčšiemu počtu ľudí.

S hrdosťou vám môžem povedať, že sa nám s tímom odborníkov podarilo navrhnúť riešenie.

Volá sa Golden Tree Liver Complex.

Ide o kombináciu všetkých štyroch vyššie uvedených zložiek vo forme doplnku stravy, ku ktorému sme pridali:

  • l-arginín,
  • l-cholín,
  • kyselinu alfa lipoovú,
  • vitamín B6,
  • vitamín B12,
  • vitamín D3,
    a
  • extrakt z čierneho korenia.

Tieto zložky zlepšujú účinnosť prípravku a zabezpečujú najlepšiu možnú absorpciu kľúčových zložiek.

Golden Tree Liver Complex je považovaný za veľmi špeciálne riešenie, čo sa týka zloženia a účinnosti.
Golden Tree Liver Complex

Aj to je dôvod, prečo sme pripravení prevziať celé riziko na svoje plecia, keďže vám vrátime celú kúpnu cenu, ak účinky nesplnia vaše očakávania.

Spravodlivé však?

Na nižšie uvedenom odkaze na vás čaká balenie Golden Tree Liver Complex, ktoré vám pomôže dostať pečeň rýchlejšie do špičkovej formy, poraziť nepríjemné hromadenie tukových usadenín a mnohé ďalšie nepríjemnosti:

https://www.gogoldentree.sk/shop/liver-complex/


Zdieľajte na sociálnych sieťach

O Michaelovi

Napísal Michael Geršič, spoluzakladateľ portálu Golden TREE o aktívnom a zdravom živote, ktorý mesačne navštívi viac ako 100 000 čitateľov.

Prečítajte si viac o autorovi
ODPORÚČAME
Výrobok, ktorý je použitý v blogu
Rastlinný komplex šetrný k pečeni.
So správnymi radami a informáciami to dokáže každý – aj vy!
Zadajte svoj email a získajte bezplatné tipy, ktoré pomohli už viac ako 10 000 Slovákom a Slovenkám.
Buďme priateľmi