Obed
Hľadáte nápady na zdravé obedy?
Recepty na obedy na vás čakajú v našej skrinke základov, tak si ich rýchlo pozrite a šup šup za sporák ich vyskúšať.
Ľahké, diétne, nízkokalorické obedy … nebojte sa, pre vás máme všetko!
Ľahká omeleta so špargľou
Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je…
Lahodná tortilla s tuniakom
Hola amigos! Dnes mám celý deň naponáhlo, práca,…
Nízkokalorická karfiolová pizza
Je málo tých, ktorí nemajú radi pizzu! Všetci…
Jemná zeleninová polievka s voňavími bylinkami
Táto jemná krémová polievka s kopou zeleniny vás…
Domáca celozrnná pizza
Pre všetkých milovníkov pizze tentokrát zdravšia verzia tohto…
O Michaelovi
Michael Geršič je uznávaný odborník na fyzickú premenu a chudnutie, ktorý pomohol v boji s nadbytočnými kilami už viac ako 10 000 Slovákom a Slovenkám.
Michael je tiež medzinárodne certifikovaným osobným trénerom, spoluzakladateľom portálu Golden TREE o aktívnom a zdravom životnom štýle, ktorý mesačne navštívi viac ako 100 000 čitateľov.
Prečítajte viac...
Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je…
Hola amigos! Dnes mám celý deň naponáhlo, práca,…
Je málo tých, ktorí nemajú radi pizzu! Všetci…
Táto jemná krémová polievka s kopou zeleniny vás…
Pre všetkých milovníkov pizze tentokrát zdravšia verzia tohto…